可以使用史密斯蹲舉訓練架進行的一些訓練，包括臥推、推胸、引體向上、深蹲、弓步、彎舉、聳肩等。設備上提供安全鎖裝置，以確保運動過程中的安全性。

尺寸：226.5 ×169.5×228.5公分 ( ± 5%)

淨重：135公斤 ( ± 5%)

毛重：165公斤 ( ± 5%)